加强空气流通
加速热量散发
良好的空气流通可以带走室内的热量，让空气保持清新凉爽。在早晚温度较低的时候，打开窗户通风，让室外的冷空气进入室内，置换掉热空气。一般来说，通风时间保持在30分钟左右，就能有效改善室内空气质量，降低温度。
使用风扇辅助通风也是常见的方法。普通风扇可以加速空气流动，使人产生凉爽的感觉，虽然它不能直接降低室温，但能促进空气循环，加快人体汗液蒸发，从而达到降温的效果。
利用水蒸发吸热
实现物理降温
水蒸发时会吸收热量，利用这一原理，可以采取一些物理降温措施。比如，在室内放置几盆清水，水在蒸发过程中会吸收周围的热量，从而降低室内温度。为了加快水分蒸发速度，可以将清水放在通风处，或者使用风扇对着水吹。
还可以用湿拖把拖地，或者用湿布擦拭家具、墙壁等。水分在蒸发过程中会带走热量，使室内温度下降。另外，在阳台、窗台等地方种植一些绿植，植物的蒸腾作用也能吸收热量，同时还能美化环境、净化空气。像绿萝、吊兰等植物，不仅容易养护，而且蒸腾作用较强，能起到一定的降温效果。
合理使用电器
科学调节温度
在使用空调时，合理设置温度和运行模式，可以在保证凉爽的同时节省能耗。将空调温度设置在26℃左右，既能满足人体的舒适需求，又相对节能。
同时，开启空调的“除湿”模式，在降低室内湿度的同时，也能让人感觉更加凉爽。另外，定期清洗空调滤网，确保空调的制冷效果，避免因滤网堵塞导致制冷效率下降，增加能耗。
改善家居布置
营造清凉氛围
家居布置也会影响室内的温度感受。夏季可以更换浅色、棉质的床上用品和窗帘，浅色能反射阳光，减少热量吸收，棉质材料透气性好，让人感觉更加舒适。
此外，减少室内不必要的杂物堆积，保持空间开阔，有助于空气流通，也能让人在视觉和心理上感觉更加清爽。还可以在室内悬挂一些冷色调的装饰画，如蓝色、绿色等，从视觉上给人带来清凉的感觉。返回搜狐，查看更多